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孕妈咪课堂:孕期瑜伽精彩照片回顾! - 热点活
文章来源:http://www.zjgkz.cn  发布日期:2019-04-18

  孕妈咪课堂第一期:孕期营养 [已完成] 孕妈咪课堂第二期:孕期瑜伽 [已完成]

  主讲老师:段冉(资深瑜伽教练)

  

  老师介绍:RenaDuan修习瑜伽多年,师从蝉舟著名瑜伽导师Ram。系统学习了印度八支分法瑜伽,为瑜伽修行的道路奠定了坚实基础。2005年又与印度著名瑜伽导师AmitArya修习,对于呼吸、冥想有更深层的领悟,并获得了实践成果。她的教学风格亲切、流畅、自然。教学经验丰富,近年又致力于孕产妇、亲子瑜伽、辅助瑜伽的研发与实修。孕妈咪课堂:孕期瑜伽精彩照片回顾! - 热点活她亲笔编写了《塑身瑜伽》,示范拍摄了《大忙人瑜伽》,多次撰稿发表于杂志并参与拍摄。(怀孕期间一直坚持修习瑜伽,去年生产后几个月就开始代课,身体恢复非常迅速)

  课程介绍:1、瑜伽对孕妇的好处

  2、瑜伽注意事项

  3、适宜孕妇练习的经典瑜伽体位

  4、孕妇瑜伽呼吸法

  5、自由交流

  2007年6月16日下午孕期瑜伽课堂如期开讲,现场一共来了四十多位准妈妈和准爸爸,这回准爸爸们不在充当陪客而是和准妈妈们一起练习。

  现场气氛宁静,详和。准妈妈和准爸爸们一起练习的非常认真。

  结束后,准妈妈们纷纷询问教练有关孕期练习。现场气氛良好而温馨。

  小编咔嚓咔嚓拍了好多照片哦!先来组教练PP照片!!!

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